El MIJARC/IMCARY sigue la metodología del cardinal Joseph Cardijn (1882-1967), fundador del Movimiento de los Jóvenes trabajadores cristianos. Se la conoce como revisión de vida, reflexión/acción o ver juzgar actuar. Esta metodología permite no sólo de entender mejor los problemas pero quiere también contribuir a la solución de los problemas por la acción. La metodología ver juzgar actuar hace que los jóvenes sean capaces de analizar sus condiciones de vida y de actuar a través de proyectos locales, actividades de formación y capacitación o acciones políticas.